Psychologia jedzenia. Procesy psychologiczne a odżywianie się.

Psyche (to co psychiczne) i soma (to co cielesne) są ze sobą nierozerwalnie związane i nie można rozpatrywać ich jako dwa oddzielne aspekty, które nie mają na siebie wpływu. Dotyczy to także kwestii związanych z odżywianiem się.

O tym, jak jemy decyduje cały szereg psychologicznych procesów i zachowań związanych z jedzeniem, które wykształciliśmy podczas naszego życia.

W niniejszym wpisie czynność jedzenia ujęłam trochę z innej (ciekawszej :) ) perspektywy, mianowicie nie tej fizjologicznej, a psychologicznej.

#MotywacyjnePoniedziałki - Lipiec

Troszkę opóźnione, powakacyjne, lipcowe podsumowanie cyklu #MotywacyjnePoniedziałki, który prowadzę na swoim Facebook'owym Fanpage (KLIK!). 

Dawka motywacji i inspiracji zebrana w jednym wpisie.

Niech te cytaty - złote myśli będą dla Was wsparciem w trudnych chwilach. Niech pomogą Wam trwać w swoich postanowieniach, celach i pozwolą sukcesywnie dążyć do ich realizacji.
A przede wszystkim, niech pozytywnie nakręcą i zachęcą Was do działania! :)