[WYKŁAD] Psychologia nadmiernego jedzenia

Jedzenie stanowi najbardziej pierwotną czynność życiową. Ta niby prosta czynność, ostatnimi czasy zaczęła być dla nas bardzo problematyczną kwestią. Jedzenie jest dla nas zarówno źródłem przyjemności, jak i wielu trudności i strapień. Dlatego też czynność jedzenia należy rozpatrywać na wielu płaszczyznach pozabiologicznych. Tylko w ten sposób będziemy mogli zidentyfikować przyczyny tych trudności i przezwyciężyć różne problemy związane z jedzeniem.

W dobie nieograniczonej dostępności do pożywienia coraz częściej zauważalny jest problem nadmiernego jedzenia. Skala tego zjawiska jest alarmująca!

Kontrola procesu jedzenia jest dla nas coraz trudniejsza, co sprawia, że jemy znacznie więcej niż tego potrzebujemy. Jedzenie staje się dla nas „złotym środkiem”, za pomocą którego regulujemy całą masę różnych zachowań. Zaczęło być dla nas „lekarstwem” na wiele problemów życia codziennego. Nauczyliśmy się, że za pomocą pożywienia możemy bardzo szybko zniwelować różne negatywne emocje, złe samopoczucie, stres, dyskomfort… Niestety na bardzo krótko, gdyż negatywne konsekwencje nadmiernego jedzenia sprawiają, że czujemy się jeszcze gorzej.

Co więc sprawia, że jemy za dużo? 

Na wykładzie poruszymy różne kwestie, które mają wpływ na nadmierne jedzenie.

DOWIESZ SIĘ:

• Czym jest nadmierne jedzenie? - Jakie symptomy świadczą o nadmiernym jedzeniu
• W jakich sytuacjach nadmierne jedzenie powinno być dla nas niepokojące
• Czy nadmierne jedzenie jest zawsze nadmiernym jedzeniem? – subiektywne vs obiektywne objadanie się
• Jakie są kryteria diagnostyczne kompulsywnego objadania się
• Co sprawia, że się objadamy? – przyczyny biologiczne, psychologiczne, socjokulturowe
• Jakie inne czynniki i sytuacje mogą powodować nadmierne jedzenie
• Jakie są statystyki nadmiernego jedzenia

Ponadto, każdy z uczestników spotkania otrzyma materiały – ‘mini ściągę’, która zawiera najważniejsze informacje z zakresu psychologii nadmiernego jedzenia, o których będzie mowa na wykładzie.

Jeżeli chciałbyś poznać odpowiedzi na wyżej wymienione zagadnienia serdecznie zapraszam na wykład!

Wykład jest otwarty oraz bezpłatny, dlatego nie może Ciebie na nim zabraknąć! :)

Kiedy: 27 czerwca 2015 (sobota)

Godzina: 13:00 - 14:30

Gdzie: Terapeutyczna Kawiarnia

Miasto: Warszawa

Adres: Braci Wagów 20 lok U1

Forma wydarzenia: Wykład otwarty, bezpłatny, brak zapisów

Dołącz do wydarzenia na Facebook >> KLIK!

Wykład ten jest kolejnym z cyklu spotkań poświęconym psychologii jedzenia i psychodietetyki. Śledź bloga oraz polub mój fanpage na Facebook (LINK) i bądź na bieżąco z kolejnymi wydarzeniami i newsami.

Inne nadchodzące wykłady, które poprowadzę:
PSYCHOLOGIA JEDZENIA. Czy wiesz jak jesz? Poznaj swój styl jedzenia (II edycja).
Dowiedz się więcej o wykładzie! >> KLIK!


Serdecznie zapraszam!

Do zobaczenia! :)