[WYKŁAD] PSYCHOLOGIA JEDZENIA. Czy wiesz jak jesz? Poznaj swój styl jedzenia.

Jeżeli interesują Cię zagadnienia związane z psychologią jedzenia, chciałbyś zgłębić swoją wiedzę na ten temat, dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy lub po prostu miło spędzić wolny czas, w takim razie ten wykład jest dla Ciebie! :)

Jedzenie stanowi najbardziej pierwotną czynność życiową. Ta niby prosta czynność, ostatnimi czasy zaczęła być dla nas bardzo problematyczną kwestią. Jedzenie jest dla nas zarówno źródłem przyjemności, jak i wielu trudności i strapień. Dlatego też czynność jedzenia należy rozpatrywać na wielu płaszczyznach pozabiologicznych. Tylko w ten sposób będziemy mogli zidentyfikować przyczyny trudności i przezwyciężyć różne problemy związane z jedzeniem.

Na wykładzie poruszymy różne kwestie, począwszy od funkcji jedzenia i charakterystyki procesu jedzenia, po zagadnienia dotyczące nawyków żywieniowych oraz stylów jedzenia.

DOWIESZ SIĘ:

• Czym jest jedzenie w ujęciu psychologicznym – jedzenie jako proces
• Co wpływa na kształtowanie się nawyków żywieniowych. 
• Na co zwrócić uwagę, gdy chcemy zmienić nasze nawyki żywieniowe
• Dlaczego zmiana diety / nawyków żywieniowych jest trudna
• Jakie style jedzenia wyróżniamy - który z nich sprzyja, a który zagraża w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i dlaczego.
• Jakie czynniki decydują o tym, że mamy trudności z jedzeniem oraz utrzymaniem prawidłowej wagi

Dzięki zdobytej na wykładzie wiedzy dowiesz się jak jesz, a także odkryjesz, jaki styl jedzenia reprezentujesz. Zdobyte informację pozwolą Ci na samodiagnozę Twojego stylu jedzenia.

Ponadto, każdy z uczestników spotkania otrzyma materiały – ‘mini ściągę’, która zawiera najważniejsze informacje z zakresu psychologii jedzenia, o których będzie mowa na wykładzie.

Jeżeli chciałbyś poznać odpowiedzi na wyżej wymienione zagadnienia serdecznie zapraszam na wykład.
Chętnie odpowiem również na Twoje pytania z zakresu psychologii jedzenia i psychodietetyki.

Wykład jest otwarty oraz bezpłatny, dlatego nie może Ciebie na nim zabraknąć! :)

Kiedy: 2 czerwca 2015 (wtorek)

Godzina: 18:30 - 20:00

Gdzie: Terapeutyczna Kawiarnia

Miasto: Warszawa

Adres: Braci Wagów 20 lok U1

Forma wydarzenia: Wykład otwarty, bezpłatny, brak zapisów


Dołącz do wydarzenia na Facebook >> KLIK!

Wykład ten jest pierwszym z cyklu spotkań poświęconym psychologii jedzenia i psychodietetyki. Śledź bloga oraz polub mój fanpage na Facebook (LINK) i bądź na bieżąco z kolejnymi wydarzeniami i newsami.

Serdecznie zapraszam!

Do zobaczenia! :)